Spolu s nutričnou špecialistkou Ing. et Ing. Janou Antoničovou, PhD. sa pozrieme na to, ako si vychutnať sviatky bez výčitiek a zároveň si dopriať všetky obľúbené dobroty.
👉 Ktoré tradičné recepty sa dajú upraviť na zdravšiu verziu?
👉 Ako používať menej cukru, ale zachovať chuť?
👉 A ktoré suroviny majú zmysel vymeniť za výživnejšie alternatívy?
Príďte sa naladiť na Vianoce a odniesť si tipy, ktoré vám prinesú viac pohody a menej stresu v kuchyni.
Vstup voľný
Podujatie je súčasťou série Zdravé soboty s Janou v KC JÁNY.
Ing. et Ing. Jana Antoničová, PhD.
Nutričná poradkyňa, ktorá sa špecializuje na tvorbu individuálnych výživových plánov, racionálnu výživu a prevenciu. Vo svojej praxi prináša jedinečný a praktický pohľad na to, čo konzumujeme, a pomáha ľuďom nastaviť stravovanie podľa ich potrieb a cieľov. Výživu vníma ako dôležitý nástroj k lepšiemu zdraviu a každodennej pohode.
web: jana-antonicova.sk
sociálne siete: Facebook
Spolu s nutričnou špecialistkou Ing. et Ing. Janou Antoničovou, PhD. sa pozrieme na to, ako si vychutnať sviatky bez výčitiek a zároveň si dopriať všetky obľúbené dobroty.
👉 Ktoré tradičné recepty sa dajú upraviť na zdravšiu verziu?
👉 Ako používať menej cukru, ale zachovať chuť?
👉 A ktoré suroviny majú zmysel vymeniť za výživnejšie alternatívy?
Príďte sa naladiť na Vianoce a odniesť si tipy, ktoré vám prinesú viac pohody a menej stresu v kuchyni.
Vstup voľný
Podujatie je súčasťou série Zdravé soboty s Janou v KC JÁNY.
Ing. et Ing. Jana Antoničová, PhD.
Nutričná poradkyňa, ktorá sa špecializuje na tvorbu individuálnych výživových plánov, racionálnu výživu a prevenciu. Vo svojej praxi prináša jedinečný a praktický pohľad na to, čo konzumujeme, a pomáha ľuďom nastaviť stravovanie podľa ich potrieb a cieľov. Výživu vníma ako dôležitý nástroj k lepšiemu zdraviu a každodennej pohode.
web: jana-antonicova.sk
sociálne siete: Facebook
