BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//KC JÁNY - ECPv6.13.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.kcjany.sk
X-WR-CALDESC:Udalosti pre KC JÁNY
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bratislava
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20251007T180000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20251130T170000
DTSTAMP:20260501T102548
CREATED:20251001T090254Z
LAST-MODIFIED:20251015T104640Z
UID:1212-1759860000-1764522000@www.kcjany.sk
SUMMARY:Výstava Rodáci 2
DESCRIPTION:KC JÁNY pokračuje v sérii výstav pod názvom Rodáci\, ktoré prinášajú diela umelcov pochádzajúcich z Moravského Svätého Jána.\nV druhom pokračovaní predstavíme tvorbu: \n\nAnny Kaderovej\nFilipa Kráľa\nMilana Pavúčka\n\n  \nVernisáž sa uskutoční v utorok 7. októbra 2025 o 18:00 v galérii KC JÁNY. Výstava bude prístupná počas októbra a novembra a zároveň sa stane súčasťou sprievodného programu Svätojánskeho jarmoku\, ktorý sa bude konať 11. októbra. \nPodujatie sa uskutoční pod patronátom Mgr. art. Mareka Burcla\, ArtD.
URL:https://www.kcjany.sk/event/vystava-rodaci-2/
LOCATION:KC JÁNY\, Dom kultúry\, Moravský Svätý Ján 803
CATEGORIES:galéria
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kcjany.sk/wp-content/uploads/2025/10/vystava-Rodaci-2-KC-JANY.jpg
ORGANIZER;CN="KC J%C3%81NY":MAILTO:ahoj@kcjany.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20251114T183000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20251114T203000
DTSTAMP:20260501T102548
CREATED:20251020T114138Z
LAST-MODIFIED:20251029T142259Z
UID:1251-1763145000-1763152200@www.kcjany.sk
SUMMARY:Ako sa stravovať pri cvičení
DESCRIPTION:Chodíš cvičiť a premýšľaš\, čo a kedy jesť\, aby tvoje úsilie malo zmysel? Aké doplnky výživy sú skutočne potrebné – a ktoré sú len marketing? Čo si dať pred tréningom a po ňom? A ako upraviť jedálniček\, keď chceš schudnúť alebo nabrať svaly?\n  \nOrganizuje KC JÁNY v spolupráci s Kruhovým tréningom MSJ. \nPríď na praktickú prednášku s nutričnou poradkyňou Ing. et Ing. Janou Antoničovou\, PhD.\, ktorá ti vysvetlí princípy racionálnej výživy pri cvičení a odpovie na tvoje otázky. Prednáška bude vedená formou debaty a môžeš sa pýtať na všetko\, čo ťa zaujíma. \nTémy: \n\nčo jesť pri cvičení a po ňom\ndoplnky výživy – áno či nie?\nako upraviť jedálniček pri chudnutí\nako podporiť regeneráciu\npraktické tipy pre každého\, kto sa hýbe\n\nNa mieste si môžeš dať urobiť analýzu zloženia tela na bioimpedančnej váhe Tanita\, ktorá ti ukáže: \n\n% a množstvo telesného tuku\nvnútorný tuk\nmnožstvo svalovej hmoty a vody\nbazálny metabolizmus\n\n  \nVstupné: 3 €
URL:https://www.kcjany.sk/event/ako-sa-stravovat-pri-cviceni/
LOCATION:KC JÁNY\, Dom kultúry\, Moravský Svätý Ján 803
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kcjany.sk/wp-content/uploads/2025/10/Jana-Antonicova.jpg
ORGANIZER;CN="KC J%C3%81NY":MAILTO:ahoj@kcjany.sk
END:VEVENT
END:VCALENDAR